2020年05月29日

学校の長期休業で子供のうつ病が増える

群馬県前橋市富士見町の
「夢を叶える学習塾サクセス」
塾長ブログへようこそ

このブログは未来を生きる中高校生と
その親に向けて書いています。


コロナウイルス感染症の影響で学校が3月から
3か月も休みになり6月より徐々に
通常の学校生活に戻す取り組みが始まります。
しかし長期休業明けに必ず現れるのが
子供の不登校やうつ病の顕在化です。

子供の不登校はゴールデンウイーク明けと
夏休み明けから始まるケースが多くあります。
今回は3月から1年の1/4を休みにする異例の
休業措置なので休み明けに体調不良を訴えて
不登校になる生徒がどれだけ出るか見当も付きません。

不登校の原因として挙げられるのが
長期休暇で夜遅くまでゲームをしたリして
生活リズムが狂ってしまい
その結果朝起きられずに昼夜逆転した生活が
慢性化することが上げられます。

こうなると精神的にうつ状態が続き
何事にもやる気を失い学校の規則正しい
生活に馴染むことができず不登校が
日常化してしまいます。

人間の精神の安定や安心感ややる気や
思考力や判断力や直観力などは
脳を活発に働かせる「セロトニン」という
神経伝達物質の分泌と関係があります。
セロトニンはストレスにも効果があります。

セロトニンが不足すると慢性的なストレスや
疲労感・イライラ感・向上心の低下・勉強への意欲低下
協調性の欠如・不眠・うつ症状などが症状として現れ
不登校や若年性のうつ病などの原因と言われます。

セロトニンは体内で生成されますが
主に日光を浴びることで生成が増進されることが
分っています。
セロトニンは生成に欠かせない日光を浴びる時間は
午前10時前がいいと言われ特に起床後30分以内が
重要だという研究結果が出ています。
また運動もセロトニン生成に欠かせない習慣と言われ
中高生の部活動の朝練習は早朝から日光を浴びて
汗をかく運動をするという点でセロトニン生成に
関しては最高の習慣だと言えます。

セロトニンを生成する食生活も重要です。
セロトニンは豆類や魚・肉・ナッツ類・バナナ
に多く含まれています。

しかし多くの不登校児の生活習慣は
運動が苦手で部活動の朝練習には全く縁の無い
生活をしています。
しかも朝起きるのが昼近くで朝日を浴びる
習慣もありません。
食事は不摂生から栄養の豊かな食事が取りにくく
ファーストフードやスナック菓子・糖分の多い
ドリンク類を多くとる傾向になります。

異常事態の学校休校から新たな学期が始まり
そのタイミングで不登校になる子供は
うつ病にいたる原因の生活習慣をくり返した
ことが原因だと思えますので
まず親子してその原因の根絶から始める
努力をしてください。

学校に行く行かないの前に
朝の起床から軽い運動までを
親と一緒にすることをお勧めします。
朝7時にはカーテンを開けて朝日を部屋に入れる
そして外を軽く散歩するなど
親子で工夫をして生活を変えてください。
犬を飼って親子で散歩をして子供のうつ病を
改善させた親子がいますので参考にしてください。

また食事も朝ご飯と納豆とみそ汁と言った
セロトニンを多く含む食事を提供してください。
大変ならばバナナとピーナッツクリームを塗った
サンドウイッチでもいいです。

子供の不登校・うつ病は学校における
ストレスが原因だと言われますが
ストレス耐性をつくるセロトニンの生成は
多くの場合家庭がその役割を果たすことで
不登校・うつ病を軽減させることができます。

親もセロトニンなどの神経伝達物質の特質を
調べて生活に活かす工夫をしてください。




現在サクセスでは全コースを
フリーコースにして塾で勉強できる態勢を
整えています。
教室は4時から学習ができるように
開放をしています。

生徒同士の距離が取れるように
間隔を置いた机の配置にしています。
教室特に机と椅子は毎日消毒液で拭いています。
生徒は来塾時にアルコールで手の消毒を
お願いしています。
またマスクの着用をお願いしています。
安心して塾で学習を進められるように
万全を期しています。

サクセスの勉強は
深い読解力を身につける勉強を通じて
受験勉強に生かすことはもちろん
AI社会を生き抜く力を身につける
才能教育を目指します。

サクセスは国公立大学合格を目指す学習塾です。
サクセス式受験指導は
志望大学別完全個別指導
受験全教科指導
曜日・時間無制限のフリーコース制
指導料は講習等追加料金一切なしの固定制
です。


高校生は新たに始まる「共通テスト」への対策
指導を行います。

サクセスは生徒の進路を第一に考え
その進路の実現のためにどのように勉強して
第一志望の大学に合格するかを全力で応援します。


今学校で成績が真ん中ほどでとても国公立大学など
無理だと言われている人こそ
ぜひお問い合わせください。

サクセスの学習に関するお問い合わせは
お気軽にお問い合わせください。


最後までお読みいただきありがとうございます。


サクセス
027-289-8377
堤俊明

夢をかなえる学習塾&プロ家庭教師 サクセスは、
子どもの無限の可能性を伸ばし、学校教育とは違った観点から子どもの未来を創造します

posted by 塾長・堤 at 06:00 | Comment(0) | 子どもの鬱

2020年05月28日

難関大医学部まで突破できる自学のススメ

群馬県前橋市富士見町の
「夢を叶える学習塾サクセス」
塾長ブログへようこそ

このブログは未来を生きる高校生と
その親に向けて書いています。



受験勉強で難関大や医学部に合格する
優秀者は予備校などの教育機関を
ただうのみのままに使っていはいません。
自分の欲しい情報だとか不得意教科の
克服の仕方だとか予備校を使う目的が
明確になっていてそれ以外の勉強は
自学で勉強を進めるのが本当に優秀な
生徒の勉強法です。

優秀な生徒の自学の進め方は
理にかなったものでこれは
多くの受験生の参考になるものです。
その例を挙げますのでぜひ多くの人に
自学で勉強する工夫を身に付けてください。

自学のための勉強法とは
1 目標とする大学学部を明確にする
多くの受験生の失敗はゴールを決めずに
やみくもに受験勉強を始めすぐに辛くなって
迷走を始めことです。
そもそも目標とする大学を決めないとは
受験教科を決められないということです。
合格者は100%自分の目標とする大学を
明確に決めその目標に向け効果的な
努力をしています。

2 参考書・問題集は1教科1〜2冊に絞る
自学は参考書を自力で学び練習問題を解いて
問題解決力を身に付ける勉強法です。
このような勉強法は1教科当たりの参考書や
問題集を絞ってそれを何回も反復し
完全に自分のものにする勉強が必要です。
1教科に何冊も参考書や問題集を持っていては
何一つ最後までやり終える事が出来ません。
1教科でも未完成があると人は勉強の充実感を
味わうことができません。
まだ完成していないという不安の中で
受験日を迎えても上手く行くはずがありません。

3 学習計画を綿密につくる
ゴールを決め参考書・問題集が決まったら
それをどのようにやるか明確なスケジュールが
必要です。
1教科当たりどれだけの時間で参考書が終わるのか
1日当たりの時間と教科をスケジュールに割り振り
それを確実に実行すること以外目標とする大学に
合格する方法はありません。
驚くことに受験生のうちで綿密な学習計画表を
つくっている人はほんの一握りしかいません。
あとは予備校や塾の授業任せで
自分の人生の決定権を他人に委ねて
彷徨い続けるのです。


4 スケジュールを柔軟に運営する調整力を持つ
完璧主義者は勉強計画に少しでもずれが生まれると
すぐにやる気をなくし勉強自体を放棄してしまいます。
受験勉強に完璧な計画はありません。
計画は絶対に必要ですがそれを柔軟にこなす
調整力も必要です。
学習計画をつくる時勉強の目標時間の80%が
上手く行けばOKというくらいの余裕を持った
勉強計画を最初から作ることも必要です。
しかも勉強勉強が最初から完全に上手く行くことは
絶対にありません。
勉強計画は作っては直しを繰り返しながら
徐々に自分に合った計画に作り替える必要があります。
計画には失敗はつきものです。
その失敗を経験としてさらにいい計画に練り直しをして
目標大学に合格する実力を身につけるのです。
優秀な受験生には様々な経験が不可欠なのです。

5 受験勉強を人任せにはしない
大学受験を目指す人にとって
リアルな勉強の場として予備校・塾は欠かせません。
またオンラインで学べる映像授業・通信教育も
学ぶ場を選ばない手軽さがあります。
しかしどちらも時間を押し付けられるという
欠点に目を向ける人は少ないです。
例えば映像授業では15分から20分は
映像で講師の説明をただ聞く時間であり
もしもその講義が自分にとって既習のものなら
その時間は無駄そのものになります。
これはリアルな予備校の授業は60分から90分
ただ授業を聞くという更に無駄な時間に
なる確率が高くなります。

参考書は自分が学びたい箇所のみ
時間の制限なく何度も反復できる
時間的優位さがあります。
また1冊の参考書を1週間で1回終わらせる
集中勉強もできますので
勉強の方法と知識の集積も思いのままに
できるのが強みです。

しかし自学の勉強は参考書や問題集を読み込む
読解力がないと内容を分かりながら勉強を進める
ことができない問題もあります。
今高校生の読解力は崩壊の危機にあります。

おそらく前橋高校レベルの群馬県トップ高でさえ
半数の生徒の読解力は崩壊レベルにあり
前橋南高クラスになると80%ほどは
参考書に書いてある内容を意味をとりながら
読むことができません。
これは奇妙なことに各高校の国立大学合格者と
一致しています。
前橋高校の国立大学合格者は学年の50%であり
前橋南高校レベルでは国立大学合格者は
20%しか出ません。

読解力は練習により改善されることがわかっています。
まずは国語現代文のセンター試験過去問を
20年分全て解いてください。
おそらく解き続けていくうちに
文章の意味を取る力と文章を速く読む力が
増すことが実感されるでしょう。
読解力がつけばあとはその力を他の教科にも
横展開して参考書と問題集のみの
自学でレベルの高い大学まで合格する
力をつけることができます。


自学で勉強をするとは人からやらされて
受け身で勉強をする人ではなく
自分で目標を決め
自分で受験勉強の計画を作り
必要参考書や問題集を使い
それを淡々と日々勉強する
強い意志と自己コントロールを
要求されます。

毎日スマホにもてあそばれている
意欲も意志も夢もない
将来のために今我慢ができない人には
到底できない勉強です。

もちろん今高1生や高2生のうちから
しっかり準備をすることが必要ですが
この自己向上心こそ一生を通して
成功者になる最も大事なことなのです。



現在サクセスでは全コースを
フリーコースにして塾で勉強できる態勢を
整えています。
教室は4時から学習ができるように
開放をしています。

生徒同士の距離が取れるように
間隔を置いた机の配置にしています。
教室特に机と椅子は毎日消毒液で拭いています。
生徒は来塾時にアルコールで手の消毒を
お願いしています。
またマスクの着用をお願いしています。
安心して塾で学習を進められるように
万全を期しています。

サクセスの勉強は
深い読解力を身につける勉強を通じて
受験勉強に生かすことはもちろん
AI社会を生き抜く力を身につける
才能教育を目指します。

サクセスは国公立大学合格を目指す学習塾です。
サクセス式受験指導は
志望大学別完全個別指導
受験全教科指導
曜日・時間無制限のフリーコース制
指導料は講習等追加料金一切なしの固定制
です。


高校生は新たに始まる「共通テスト」への対策
指導を行います。

サクセスは生徒の進路を第一に考え
その進路の実現のためにどのように勉強して
第一志望の大学に合格するかを全力で応援します。


今学校で成績が真ん中ほどでとても国公立大学など
無理だと言われている人こそ
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最後までお読みいただきありがとうございます。


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堤俊明

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posted by 塾長・堤 at 06:00 | Comment(0) | 目標達成法

2020年05月27日

コロナ大不況で今後注目される職種と生き方

群馬県前橋市富士見町の
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コロナ危機後に起こる世界的大不況は
日本では100万人もの人が失業するという
試算が出ています。
私たちの身の回りでも収入が減った親世代や
仕事が見つからない若者世代など
コロナが実生活に暗い影を落としていることが
分ります。

コロナ後の日本経済は大不況が長引くと言われます。
コロナの影響で苦境に立たされる業種を見ると
旅行業・ホテル旅館業
航空産業・運輸業・留学業
飲食業・イベント業・娯楽産業
コワーキングスペース・スポーツジム
製造業全般など日本経済を支えてきた
ものつくりの産業が存続の危機を迎えています。

日本はインバウンド(訪日外国人観光客)の
急伸で航空産業や旅行業やホテル旅館業と
それに付随する飲食業・娯楽業が前年比
2倍近い伸びを示していました。
このインバウンド需要に関わる職種への
求人需要はここ数年日本の労働需要を
大きく牽引し近年は人手不足から外国人労働者の
職業教育企業や日本語学校・技能実習企業
といった労働需要の職種まで様々な労働需要が
大きく伸びていました。

このような業種は高度な知識や高学歴を
必要としない分野が多く(航空産業などは
例外として考えられる)
転職や他の職種へのスキルアップが
難しい現実があります。


次にコロナ大不況でも急伸する業種を見ると
医療・医薬品業種
オンライン通信産業
スーパー・コンビニエンス・ドラックストア
宅配等のデリバリー
保険業
リモートワーク関連企業などです。

今回の伝染病が元になる不況下では
世界中で医療・医薬品の不足が続き
新形態の医療技術や医療機器
新薬の開発や新薬の製造など
医療系の人手不足の状態が深刻で
この分野の就業人気は10年は続くと言われます。

しかし特に医療分野は高学歴と高度知識が絶対条件で
高い能力があっても高額学費が壁になっていて
医師になる道は高学歴と高学費が大きな壁で
すぐに人手不足を解消することができません。

一方看護学部や他の理学療法系の学部は
この医療系人気で大学の志望倍率が高くなる
傾向が続くことが予想されます。

またオンライン通信産業は学校教育への導入が
盛んになることやAIに仕事を代替させる
AI分野のテクノロジ―改革が急激に進むと
予想されています。
この分野に必要な人材は理工学部出身の
大学院を出た優秀な学生です。
特にAI技術に欠かせない高度な計算式を
考え出す理学部数学科出身者は
世界的大企業が好条件での就業を進めています。

コロナ後の急伸する職業に就くための資質は
これまで以上の高度な知識習得と
大都市一極的な大学よりも地方のユニークな
研究をする大学での研究生活を目指す意欲。
自分の研究成果がどのように人々の生活の変化に
役に立つのかを俯瞰できる創造力など
今までの大学に行けばその後の人生が安泰
などと言う幻のような夢物語を捨てた
実務を重要視した進学計画と学習計画が
必要な時代になります。

今回のコロナ大不況は高校生にとって
どの大学が将来の職業選択に有利かという
点以上に親の収入減も現実に大学選びに
大きな影を落とすことになります。

当然学費の安い国公立が有利になりますが
受験勉強に積極的になれない高校生には
厳しい進路が待っていることになります。




現在サクセスでは全コースを
フリーコースにして塾で勉強できる態勢を
整えています。
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開放をしています。

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教室特に机と椅子は毎日消毒液で拭いています。
生徒は来塾時にアルコールで手の消毒を
お願いしています。
またマスクの着用をお願いしています。
安心して塾で学習を進められるように
万全を期しています。

サクセスの勉強は
深い読解力を身につける勉強を通じて
受験勉強に生かすことはもちろん
AI社会を生き抜く力を身につける
才能教育を目指します。

サクセスは国公立大学合格を目指す学習塾です。
サクセス式受験指導は
志望大学別完全個別指導
受験全教科指導
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です。


高校生は新たに始まる「共通テスト」への対策
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最後までお読みいただきありがとうございます。


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堤俊明



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posted by 塾長・堤 at 06:00 | Comment(0) | 生き方を学ぶ