2021年05月14日

人生に成功する2つのリストをつくる

群馬県前橋市富士見町の
「夢を叶える学習塾サクセス」
塾長ブログへようこそ。

このブログは未来を生きる中高生と
その親に向けて書いています。



学校の宿題や受験勉強など「やりたくない」
と思うことに対しては後へ先延ばしする
心理が働きます。
「ご飯を食べてから」「ゲームをしてから」
とついつい先延ばしして自分が嫌になりながらも
「よし明日から真面目に勉強しよう」と毎回出来ない
決意を繰り返します。

なぜ勉強を先延ばししてしまうのか
それは「やっても出来ない自分を認めたくない」
という気持ちが自分の奥底にあって
それが「勉強する自分」にブレーキをかけるのです。
つまり勉強しても出来ない過去の経験があって
「やっても出来ない自分」を「やらなかったからできない」
と正当化する心理が働くのです。

これはある意味自己防衛本能で「やっても出来ない自分」
よりも「やらなかったから出来ない自分」の方が
同じで出来ない自分でも傷つく大きさが小さくて済むからです。

最悪な状況は勉強ができないことで
「自分は頭が悪い」という現実を突きつけられることです。
これは自分の存在を完全否定されるに等しく
勉強ができないことが「自己肯定観」の低さに
大きく影響を与えます。

「自己肯定観」は人の一生の行動に強い影響を与えます。
貧困や非行や犯罪や不登校や自傷行為などの
自己破壊的な行動は「自己肯定観」の低さから
自分を守る自己防衛の行動がもとになります。

ここで決定的なことを言います。
あなたが勉強できないのは「頭が悪い」のではなく
「勉強のやり方が悪い」からなのです。
勉強してもテストの点が上がらないのは
これまで勉強してこなかったからです。
勉強の基礎力が身についていない人は
いくら勉強してもすぐにはテストの点は上がりません。

この点ではある程度の時間を我慢して勉強を続ける
必要があります。
どんな教科でも正しいやり方で勉強すれば
テストの点数は必ず伸びる時がやってきます。
大事なことなのでもう一度言います。
「勉強しても出来ないのは100%やり方が悪いから」
で決してあなたの頭が悪いからではないのです。

このことを確認してそれでは勉強の先延ばし癖を
断つ勉強習慣をつくる工夫を2つ紹介します。
これは数多くの世界の実業界の成功者が
実際に実践している成功法則です。
アップル創業者でiPhoneを発明したスティーブ・ジョブズも
アマゾンの創業者で世界一の富豪のジェフ・ベゾスも
実際に毎日実行している成功法則です。

1 今日やることを紙に書いていつも見る
紙に書くなんて古臭いと思わないでほしい。
これが世界の富豪たちが毎日実践している習慣なのです。
なぜやることを紙に書いて確認すると成功するのか
それは「やるべきこと」を自分の字で
その時の決意も込めて紙に書くと
その文字にした紙を目にした時
その文字を書いた時の決意までが思い出されて
脳の「やらなければいけない」という感情が
さらに強くなるからです。

2 今日絶対にやらないことを別の紙に書き出す
この1と2は2つで1セットです。
そしてやるべきことを紙に書く以上に
やらないことを紙に書くことの方が重要です。
成功法則でも
「時間管理の最も重要なことはやることを
リストアップすることよりやらないことを
リストアップするほうが何倍も重要だ」
と言っています。

私たちは毎日あれもこれもやることで溢れています。
しかしその中で絶対にやる重要事項はわずかに
1つか2つだけです。
その最重要事項以外のものをやらないリストにして
如何にそれをやらないかが成功のカギを握ります。

やらないリストには例えば
夜7時から11時までは絶対にスマホに触れない
休み前でも夜更かしはしない
休日の朝だからと昼まで寝ない
など絶対に守るべき習慣を
やらないリストとして書き出して
それを守る習慣をつくる意志を持ってください。

この2つのやるべきリストとやらないリストが
実行出来れば誰でも自分の夢を現実する成功者に
必ずなれます。
勉強でも医学部や難関大合格も夢でなくなります。
それは世界の成功者が実際に実行して
世界の富豪になっていることから
間違いない事実なのです。



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posted by 塾長・堤 at 06:00 | Comment(0) | 人生を変える