群馬県前橋市富士見町の
「夢を叶える学習塾サクセス」
塾長ブログへようこそ。
このブログは未来を生きる中高生と
その親に向けて書いています。
勉強は始めるまでが一番エネルギーを使います。
誰でも本音では勉強なんてやりたくありません。
勉強を始めようとするとメールが気になったり
勉強の時間になってもゲームをやめられなかったり
勉強の時間が近づくとなぜか部屋が汚いことが気になったりして
掃除に時間をかけたりします。
物理現象に「エネルギー保存の法則」があります。
止まっている物体は止まり続けようとします。
その物体を動かそうとすると大きなエネルギーを
かける必要があります。
勉強もまさに「エネルギー保存の法則」が通用します。
勉強していない状態から勉強を始めるのに
最も大きなエネルギーが必要なのです。
なぜ勉強がやりたくないのか
この疑問は重要です。
実は勉強嫌いは共通した思考癖があります。
それは「勉強とは真面目に集中して取り組むべきもの」
という勉強に完璧を求める思考のクセがあります。
「勉強は真面目に取り組まなければいけない」という
几帳面で真面目な考えを持っている人ほど
心理面で「勉強やりたくない」本音と戦うのです。
そしていつも見せかけの「勉強しなければいけない」
という真面目な考えと几帳面な性格は本音の
「勉強なんてやりたくない」の心理に打ち負かされて
勉強時間になると違うことに集中してしまうのです。
しかしそのような本音で「勉強やりたくない」と
思っている人も勉強を始めてみると
時間も忘れて勉強に集中している自分に気づく
なとという経験を持っているはずです。
これもまた「エネルギー保存の法則」なのです。
勉強を始めてみると問題を解く面白さに夢中になり
何時間も勉強を続けてしまう。
じつは勉強をすることは嫌いではなく
分からない問題が分かったり出来ない問題が出来たりする
面白さは勉強する最大のモチベーションになります。
勉強も物質も止まっている状態から動き出すときに
一番エネルギーを使います。
一度動き出してしまえば勉強も物体もずっと動こうとする
慣性の力が働きます。
そこで勉強に関しては
勉強を始める最初のときに「真面目にやろう」とか
「８時間勉強しよう」などあまり大きなことを
期待しないで「ちょっとだけでいいや」
「嫌になったらすぐにやめてもOK」
と最初の１歩を小さく踏み出すことを意識しましょう。
そんなふうに自分にやさしく始めて
それで徐々に気分がノッて来たら全力モードに切り替える。
という最初からエンジン全開モードをやめにすることが
勉強を始める最初の１歩が出やすくなるコツです。
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堤俊明
posted by 塾長・堤 at 06:00
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