2025年01月11日

自己信頼の出発点は自分を愛すること

群馬県前橋市富士見町の
「夢を叶える学習塾サクセス」
塾長ブログへようこそ。

このブログは未来を生きる中高生と
その親に向けて書いています。



人間は一人では生きていけない動物です。
いつも誰かとつながっていることを欲します。
このような欲求を「愛とつながり」と呼んでいます。
「愛とつながり」が足りないと「自分は愛されていない」
という恐怖につながりそれがもとで「自己犠牲」をしたり
病気や怪我をして周りの同情を引こうとしたり
犯罪を犯したりすることにつながります。

スマホ依存もつねに誰かとつながっていたいという「愛とつながり」
の欲求が引き起こす問題行動です。
自己信頼は自分の本質とつながる「愛とつながり」における
もっとも根本的な状態です。
つまりスマホ依存に走る中高生は自己との「愛とつながり」の
欠如がもたらす自己愛の不足にその原因があります。

では自己愛(自分自身への愛)とは何でしょうか。
一つの例を上げます。
あなたがお金に恵まれずに、所持金がわずか1,000円しかない
としましょう。
それがあなたが持っている最後のお金です。
これからどうやって生活しようか、その1,000円の所持金を
テーブルに置いて考えていたら、誰かが部屋に入ってきて
全財産の1,000円を奪って走り去ってしまいました。
さてあなたはどう感じますか。
怒り、悲しみ、絶望感、が渦巻いて
この世の終わりのような間隔に陥るのではないでしょうか。

では同じシーンで別の状況を考えて見ましょう。
あなたの眼の前には全財産の100億円の現金が置かれています。
すると再び何者かが部屋に入ってきて
1,000円札を奪うと走り去ってしまいます。
さてあなたはどう感じますか。

別に1,000円くらいはどうってことないや。
あの人はよほどお金に困っているのだろう。
話を聞いてやってもいいや。
この2つの例で何が変わったのでしょうか。
盗まれたお金は同じ1,000円です。
変わったのはその時あなたが持っていたお金の量や感覚です。

ではお金を「自分に対する愛」に置き換えましょう。
多くの人は自分に失礼なことを言われたり
自己の存在を否定されるようなことを言われた時
「最後の1,000円を奪われた」ときのような
気持ちになります。
怒り、悲しみ、不安や絶望感を感じて
それが顔に出たり態度に出たり言葉に出して仕返しをしたり
してしまうでしょう。

それは「あなたが愛されていないと感じる」のではなく
「自分に対する愛の量がが不足している」からで
「唯一持っているものを(1,000円だけのような)守ろうと
してしまうからです。
もしも自分の愛の量が100億円ほどの大量の愛を持っていたら
たとえあなたがひどいことを言われても、傷つけられても
冷静に対処することができるでしょう。

自己信頼とは自分に大量の愛を持つことです。
そうすれば誰かに何を言われても、言われなくても
スマホに依存してつねに誰かとつながっていないと
心配で不安で仕方ないという状況はどうでもよくなります。
スマホ依存や貧困や暴力などは「自己愛の欠如」がもたらす
孤独や孤立への恐怖から逃れるための自己防衛が暴走した
結果の破滅への道なのです。




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堤俊明

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posted by 塾長・堤 at 06:00 | Comment(0) | 人生を変える