2023年10月29日

すぐに勉強したくなるアンカリングをつくる

群馬県前橋市富士見町の
「夢を叶える学習塾サクセス」
塾長ブログへようこそ。

このブログは未来を生きる中高生と
その親に向けて書いています。



勉強しようと思ってもなかなか勉強する気になれずに
ダラダラ1時間くらい経ってしまう。
このようにエンジンがかかるまで時間がかかる人がいます。
すぐに集中して勉強に取り組みたいと思う人は
自分の中にスイッチをつくる「アンカリング」という手法を
活用してください。

アンカリングができると勉強する時にすぐに集中力のある
状態になれますしテストのときは自信を持った状態になれます。
このように「アンカリング」ができれば自分の理想の状態に
すぐになることが可能になります。

「アンカリング」は特定の反応を引き起こす引き金となる
刺激ことを指します。
野球のイチロー選手がバッターボックスで特定のルーティンの
仕草をするのが有名でしたが
イチロー選手はあのルーティンで集中力の高い状態をつくり出して
ものすごい結果を出していたのです。

「アンカー」とは「碇(いかり)」という意味です。
船が碇を下ろしたときのように自分の状態を固定する
キッカケをつくるのが「アンカリング」です。
「アンカー」には視覚・聴覚・体感覚といった五感の刺激が
アンカーになります。
○視覚アンカー 梅干しを見ると酸っぱい感覚が起きるのが
視覚アンカーです。
○聴覚アンカー 仰げば尊しのメロディを聞くと卒業式を思い出すのが
聴覚アンカーです。
体感覚アンカー まさにイチロー選手のルーティンが
体感覚アンカーです。
これらすべては個人の体験によってアンカーがつくられます。
梅干しを食べたことがない人は酸っぱい感覚は生まれませんし
いくらイチローのマネをしても大リーガーにはなれません。

アンカーをつくるためには
アンカーとなる刺激を決めます。
例えば右手で左手の手首をつかむというしぐさで
アンカーがかかるようにします。
そして以前に集中して勉強したときのことを思い出します。
その状態では身体に集中力がみなぎり勉強したいという
欲求が高まるのを感じます。
その集中力がピークになるときに右手で左手の手首をつかみます。
これを何回かくりかえしてください。
大切なのは毎日来る日も来る日も同じアンカーをし続けることです。

毎日練習をくり返し行い
1ヶ月位経ったら右手で左手の手首をつかむと
勉強したくなるか確認してください。
しっかりと練習が続けられればアンカーリングを行うだけで
集中力のある状態で勉強できるようになります。





サクセスは中学から高校入試のその先の
難関大や国公立大学合格を目指して
徹底して勉強を鍛えるトレーニング塾です。

中学のうちは定期テストや実力テスで
5教科400点〜450点を目指す
反復練習を繰り返し行います。
5教科400点を超えると高校入試は必然的に
県立前橋高校や前橋女子高校になります。

高校での学習は英語・数学を中心に
学校での定期テストや模試で目指す大学の
レベルを超える学力を鍛え上げる学習メニューで
学年トップクラス・模試で志望大学合格圏の
成績を目指します。

難関大・理系国立大志望者には
数学完全個別指導コースを用意します。
個々数年共通テスト数学は難度が高くなり
平均点が30点という厳しい結果になっています。
逆に言うと共通テスト数学で70点を取る実力を
身につければ難関大・国立大とも合格に一気に近づきます。
数学完全個別指導は生徒のレベルに合わせた指導で
数学を得点源にします。

今学校で成績が真ん中ほどでとても国公立大学など
無理だと言われている人は学校の進路指導に
受け身で任せていると推薦を進められる
結果になります。
自分で自分の人生を切り開きたいと思う人は
サクセスの大学受験コースの体験を受けてください。

サクセスの学習に関するお問い合わせは
お気軽にお問い合わせください。


最後までお読みいただきありがとうございます。


サクセス
027-289-8377
堤俊明

夢をかなえる学習塾&プロ家庭教師 サクセスは、
子どもの無限の可能性を伸ばし、学校教育とは違った観点から子どもの未来を創造します

posted by 塾長・堤 at 06:00 | Comment(0) | NLP心理学
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: