「夢を叶える学習塾サクセス」
塾長ブログへようこそ。
このブログは未来を生きる中高生と
その親に向けて書いています。
勉強をしなければいけないのは分かっているけど
やる気が出なくて机に向かえない。
こんな言い訳を言っている人はいませんか。
脳科学的な観点からいえば、やる気と行動は無関係です。
いえ、やる気は行動するから出るのです。
「やる気はあとからついてくる」というのが事実です。
やる気が無いときでも、時間になったら机に向かい
ノートを開いたり、音読をしたりしていると
その作業刺激が脳のやる気をつくる部分に伝わり
やる気のもとである脳内物質が出てきます。
その結果、やる気が心のなかに出てきて、気づいたら
３時間勉強していたという結果になります。
ですから「勉強のやる気を出すのは勉強を始めてから」
ということが分かるので
とにかく言い訳を言わずに、時間が来たら机に向かい
ノートを開き問題集の１問目を解き始めてみるのです。
勉強を始めるときに、何をするのかを決めておくと
すぐに勉強モードに入ることが出来ます。
これを「ルーチンワーク」といいます。
プロ野球の大リーグで活躍したイチロー選手が
バッターボックスで同じ動きをしながら集中モードに入る
その一連の動きも「ルーチンワーク」です。
勉強のやる気を出すルーチンワークとして
推奨するのがつぎの３つです。
１ 音読
２ ページめくり
３ 数学の基礎問題を１問解く
この３つの勉強のやる気を出すルーチンワークで
１と２はとても簡単にやる気モードに入れるルーチンワークです。
３の数学の基礎問題を１問解くは、前日に数学の問題を解いたものを
机の上に開いたままにしておいて翌日の朝に反復練習として
行うのに適しています。
この３つのルーチンワークの解説を次回に詳しく説明します。
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堤俊明
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