2022年12月05日

能力不足の人は自分の能力不足に気づいていない

群馬県前橋市富士見町の
「夢を叶える学習塾サクセス」
塾長ブログへようこそ。

このブログは未来を生きる中高生と
その親に向けて書いています。



勉強ができない。成績が悪い。全然勉強しない。
と言った能力不足の人は自分の能力不足がわからないのです。
能力不足を見抜くには成績は最悪なのに
「やれば出来るけどやらないだけ」とか
「こんな勉強やっていても将来なんの訳にも立たない」
などと現実と理想の実績に大きな乖離(かいり)があります。
そしてそのことに本人は気づいていないの
そのことを改善する気にもならないのです。

自分のことを一歩離れてまるで他人が自分を見るように
自分のことを見る能力を「メタ認知」といいます。
能力の高い人は自分をどう見るかの能力が高いと言われます。
自分を客観視出来るから今何をしたら将来の役に立つか
という見方ができるのです。
そしてその理想の未来と現実のだめな部分を客観視して
そのギャップを埋めようと努力するのです。

しかし能力不足の人は自分を客観視することが出来ません。
自分の姿を客観視出来ないとは自分の未来を
想像することが出来ません。
自分の未来を比較対照する自分がいないので
現実の自分はダメな自分だという自己判断が出来ないのです。

今の自分はダメだという現実を見ることが出来ない
言い訳が「やれば出来るけどくだらないからやらない」とか
「こんな勉強将来の訳には立たない」という言葉になります。

自分を客観視するメタ認知能力はトレーニングで
強化することが出来ます。
それはイメージを使ったトレーニングで
自分の部屋などで一人になっているときなどに
自分を外側から見るもう一人の自分をイメージして
その時何が見えて何が聞こえてどんな感情が湧き出るのか
そのイメージを練習することでメタ認知能力が養われます。

メタ認知能力を高めるトレーニングは
サクセスでもトレーニングで来ます。
興味のある方はお問い合わせください。




サクセスの大学受験指導は
大学受験勉強の行動を変えるための
毎日の習慣を変えるパラダイムシフト
(自分のあり方そのものを変える)の指導を行います。
サクセス塾長 堤俊明が
「7つの習慣セルフコーチング」資格取得コーチとして
多くの高校生に人生の劇的な転換をする
コーチングをおこないます。
「7つの習慣セルフコーチング」に関するお問い合わせは
お気軽に電話でお尋ねください。


サクセスは国公立大学合格を目指す学習塾です。
国公立大学に行くためには
1 今の勉強法を変える
2 勉強する
このことが大事です。


高校3年生は共通テスト全教科を指導します。
高校1・2年生は英語・数学を軸に共通テスト対策の
指導を行います。

サクセスは生徒の進路を第一に考え
その進路の実現のためにどのように勉強して
第一志望の大学に合格するかを全力で応援します。


今学校で成績が真ん中ほどでとても国公立大学など
無理だと言われている人こそ
ぜひお問い合わせください。

サクセスの学習に関するお問い合わせは
お気軽にお問い合わせください。


最後までお読みいただきありがとうございます。


サクセス
027-289-8377
堤俊明

夢をかなえる学習塾&プロ家庭教師 サクセスは、
子どもの無限の可能性を伸ばし、学校教育とは違った観点から子どもの未来を創造します

posted by 塾長・堤 at 06:00 | Comment(0) | 反復学習

2022年12月03日

効果的な反復練習の方法

群馬県前橋市富士見町の
「夢を叶える学習塾サクセス」
塾長ブログへようこそ。

このブログは未来を生きる中高生と
その親に向けて書いています。



勉強内容を1回で覚えることは出来ません。
1回記憶に定着したとしてもそのレベルはわずかなものです。
1日経てば60%の内容は忘れ去られて
1週間も経てば何をやったのかさえ忘れてしまいます。

記憶の定着度は繰り返し上塗りをすることで
長期記憶に深く刻み込まれていつでも使える
記憶になります。

効果的な反復練習の方法は1回目の練習から
少し経ってまだ記憶に残っている状態で
2回めの反復練習をします。
その間隔は翌日の朝がベストです。

翌日の朝は脳が前日学んだ内容を寝ている間に整理をして
必要な知識か不必要な知識かを分けています。
その時何もしないと不必要と判断された知識は消去されます。
しかし翌朝に前日ない内容を復習すると
復習内容を脳が必要な知識だと再認識して記憶に残します。

そして2〜3日経った頃に3回目の反復練習をします。
これは1〜2回記憶に残ったとしても数日でその内容は
次々と上書きされてる勉強によって記憶の山に埋もれて
いざという時に取り出すにくくなるからです。

記憶を強固にする方法として
効果的な勉強がテストをして曖昧な知識を目の前に引っ張り出す
強烈な刺激を伴う勉強法があります。
テストは曖昧な知識では点数に結びつきません。
記憶と点数を結びつけることで
忘れると点数が悪くなるという刺激は
強烈に記憶を強固にする効果があります。

記憶の山に埋もれそうになった勉強内容も
数日後に更に反復練習をすることで
再び記憶の山の一番上の段に呼び戻されます。
このような反復練習を繰り返すとやがてその記憶は
記憶の山から別の記憶の保存倉庫に運ばれて
正真正銘の長期記憶の引き出しに保存されることになります。

反復練習とは記憶の山に埋もれそうなった知識を
再び目の前に呼び出して記憶の山の一番上に引き出す
練習を重ねることで徐々に強固な記憶に
固まることをいいます。

記憶は繰り返すことで強固になっていき
それは別の長期記憶ホルダーに編集されることで
忘れることのない知識になるのです。




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サクセスは国公立大学合格を目指す学習塾です。
国公立大学に行くためには
1 今の勉強法を変える
2 勉強する
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高校1・2年生は英語・数学を軸に共通テスト対策の
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サクセスは生徒の進路を第一に考え
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今学校で成績が真ん中ほどでとても国公立大学など
無理だと言われている人こそ
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最後までお読みいただきありがとうございます。


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posted by 塾長・堤 at 06:00 | Comment(0) | 反復学習

2022年12月01日

勉強とは反復しながらより深いレベルに到達することです

群馬県前橋市富士見町の
「夢を叶える学習塾サクセス」
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このブログは未来を生きる中高生と
その親に向けて書いています。



ピアノレッスンは知っていることと
出来ることの差がとても大きなトレーニングです。
レッスンを受けて先生の教え通りに出来ても
それはその場だけの感覚です。
家に帰りレッスン通りに出来るかといえば
すでに指はレッスンのようには動きません。

ピアノレッスンで上達する生徒は
レッスンの日から次のレッスンの日まで
1日3時間以上練習を重ねた人なのです。
そして次のレッスンで練習を重ねた効果を
先生に披露して間違って覚えていた箇所を指摘してもらい
また家に帰って次の課題を延々と練習して
その繰り返しをしながら上昇するループにように
徐々に上達のレベルを上げていくのです。

勉強の上達の仕方もピアノレッスンと似ています。
先生から学習内容を授業で教わり
練習問題を解いて出来たとしても
それはその時に分かったのに過ぎません。

そのような浅い知識は数時間たてば忘れ去られます。
試しに学校で学んだ内容を翌日にもう一度
問題演習をしてください。
おそらく6割しか出来ないでしょう。
(6割出来ていればいいほうです)
はじめて習う内容の知識は1日で50%忘れる
というデータもあります。
その時は分かったつもりでも何もしなかったら
数日で80%以上忘れてしまうのです。

忘れない勉強とは
学んだ内容を数時間経ったその日のうちに
もう一度問題を解いて分かっている箇所と
分かっていない箇所の区別をしっかりと分けることです。
そのためにはその日のうちにもう一度問題を解いて
数日経ったらまた同じ問題を解いて
テストの前にさらに何度か同傾向の問題を解いて
反復練習を繰り返して知識のレベルをより深くすることです。

深い知識レベルとは考えなくても
問題を見れば解法が瞬時にわかって
無意識に手が動いて計算式や解法に沿って
答えを出せるレベルです。
それは九九のような日常でいつでも使える
知識と同じです。

反復練習を繰り返すとは
テキストを絞って1冊のテキストを徹底して
複数回反復をすることで知識レベルを深くすることです。
テキストを絞ると多くの知識が得られないという人がいますが
それでは深い知識はて手にはいりません。
浅い知識しか得られないとテストで使える知識には
絶対にならないと知ってください。


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サクセスは国公立大学合格を目指す学習塾です。
国公立大学に行くためには
1 今の勉強法を変える
2 勉強する
このことが大事です。


高校3年生は共通テスト全教科を指導します。
高校1・2年生は英語・数学を軸に共通テスト対策の
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その進路の実現のためにどのように勉強して
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最後までお読みいただきありがとうございます。


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posted by 塾長・堤 at 06:00 | Comment(0) | 反復学習