「夢を叶える学習塾サクセス」
塾長ブログへようこそ。
このブログは未来を生きる中高生と
その親に向けて書いています。
勉強をするという行為は勉強の対象（テキストや問題週）に
没頭（あるいは没入）することで、そこに書いてある知識や解法を
脳の記憶器官に取り込むことをいいます。
しかし私たち人間は、四六時中何か他のことに意識が向いて
一つのこと（勉強）に集中してはいません。
人間の脳は一つのことに集中することが得意ではありません。
脳は普段はものすごいスピードで動き続けています。
ほんの細切れ単位の超高速で移動して情報処理します。
その細切れの瞬間に身体の感覚器（視覚や聴覚）を使って
色々なものを見たり聞いたりします。
人間の脳はほんの一瞬の間にも「見る→聞く→見る→聞く」という
情報処理を超高速で行っています。
聞くということだけをしているつもりでも、そのわずかな隙間には
膨大な量の無関係な情報が混ざっているのです。
英語のリスニング教材を聞いているときにでも、その間には実に大量の
「ノイズ」が入っています。
真剣にその音を聞いているつもりでも、細切れ程度の超短時間に
心の情報処理の中には「今日の夕飯のおかず何かな」とか
「今日友達と喧嘩したイヤな思い出」などが残響して聞こえてきたり
夢で見るようなヘンテコなイメージがチラッと混ざったりしています。
本人にも気づかない速度でこれらの「ノイズ」が瞬間に入ることで
「聞く」という行為は途切れ集中は細切れになります。
さらに集中して「考える」という行為には大量の「ノイズ」が入り混じり
その集中はブツブツ途切れ続けます。
勉強で集中しながら問題を解いているときに、何か気になることがあると
その気になることに思考が引っ張られて、集中している状態にはなりません。
そんなときに集中を取り戻す方法が「独り言をブツブツ言いながら勉強する」
という方法です。
「独り言」は自分が自分にかける言葉です。
その言葉が脳内に響いて渦巻いているときは、他の音の情報や
心にふつふつと湧いて来る「ノイズ」になる雑音は
情報として入りにくくなります。
勉強のときにその勉強に関する「独り言」をブツブツ言いながら
勉強を進めると、それ以外のことをあれこれ考えなくなります。
勉強の集中力は「独り言」を言うことで長く集中が続くことも
わかっています。
独り言をブツブツ言いながら勉強するには自分の部屋が最適です。
学校の自習室やパブリックスペースでブツブツ独り言を言っていると
「怪しいヤツ」と思われて友達から仲間外れになってしまうでしょう。
やはり勉強は自分の部屋でするのが一番効果が高いのです。
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堤俊明
夢をかなえる学習塾＆プロ家庭教師 サクセスは、
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